“Group X” обозначает “групповые занятия”. Во время групповых занятий в Gold’s Gym члены клуба собираются, чтобы вместе участвовать в занятиях, проводимых с профессиональными тренерами. Сочетание упражнений и музыки создает приятную атмосферу, а участники тренируются, чтобы достичь своих целей.
Групповые занятия, как мы их называем в системе Gold’s Gym, включают различные фитнес-программы, которые призваны соответствовать Вашим требованиям. Мы предлагаем разные занятия, такие как степ-аэробика, йога, пилатес, спиннинг и др. Залы для групповых занятий имеют специальную систему температурного контроля, оформлены и оснащены так, чтобы удовлетворять требованиям широких групп людей.
GGX предлагает множество занятий, направленных на увеличение силы, гибкости; улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и конституции тела. Чтобы влиться в занятия GGX, Вам не нужны особые умения или предварительные занятия.
Каждая программа подробно разработана и обеспечивает простой, развлекательный и результативный процесс, независимо от таких особенностей, как пол, возраст или уровень физической подготовки.
Правила посещения групповых занятий
1. Начинать занятие позднее, чем через 10 минут после начала, может быть опасно для вашего здоровья. Инструктор вправе не допустить опоздавшего, больше чем на 10 минут, к занятию.
2. Не допускается использование сотовых телефонов в студии. Также не допускается посещение занятия в неспортивной одежде.
3. Пожалуйста, соблюдайте правила личной гигиены.
4. После окончания каждого занятия, пожалуйста, верните используемое оборудование на свои места.
5. Gold’s Gym имеет право на замену инструкторов и внесение изменений в расписание занятий
