GGX
Миссия GGX заключается в том чтобы заставить людей чувствовать себя особенными, веселиться, и улучшить свою физическую форму".
“Group X” обозначает “групповые занятия”. Во время групповых занятий в Gold’s Gym члены клуба собираются, чтобы вместе участвовать в занятиях, проводимых с профессиональными тренерами. Сочетание упражнений и музыки создает приятную атмосферу, а участники тренируются, чтобы достичь своих целей.
Групповые занятия, как мы их называем в системе Gold’s Gym, включают различные фитнес-программы, которые призваны соответствовать Вашим требованиям. Мы предлагаем разные занятия, такие как степ-аэробика, йога, пилатес, спиннинг и др. Залы для групповых занятий имеют специальную систему температурного контроля, оформлены и оснащены так, чтобы удовлетворять требованиям широких групп людей.
GGX предлагает множество занятий, направленных на увеличение силы, гибкости; улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и конституции тела. Чтобы влиться в занятия GGX, Вам не нужны особые умения или предварительные занятия.
Каждая программа подробно разработана и обеспечивает простой, развлекательный и результативный процесс, независимо от таких особенностей, как пол, возраст или уровень физической подготовки.
“Group X” обозначает “групповые занятия”. Во время групповых занятий в Gold’s Gym члены клуба собираются, чтобы вместе участвовать в занятиях, проводимых с профессиональными тренерами. Сочетание упражнений и музыки создает приятную атмосферу, а участники тренируются, чтобы достичь своих целей.
Групповые занятия, как мы их называем в системе Gold’s Gym, включают различные фитнес-программы, которые призваны соответствовать Вашим требованиям. Мы предлагаем разные занятия, такие как степ-аэробика, йога, пилатес, спиннинг и др. Залы для групповых занятий имеют специальную систему температурного контроля, оформлены и оснащены так, чтобы удовлетворять требованиям широких групп людей.
GGX предлагает множество занятий, направленных на увеличение силы, гибкости; улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и конституции тела. Чтобы влиться в занятия GGX, Вам не нужны особые умения или предварительные занятия.
Каждая программа подробно разработана и обеспечивает простой, развлекательный и результативный процесс, независимо от таких особенностей, как пол, возраст или уровень физической подготовки.
Правила посещения групповых занятий
1. Начинать занятие позднее, чем через 10 минут после начала, может быть опасно для вашего здоровья. Инструктор вправе не допустить опоздавшего, больше чем на 10 минут, к занятию.
2. Не допускается использование сотовых телефонов в студии. Также не допускается посещение занятия в неспортивной одежде.
3. Пожалуйста, соблюдайте правила личной гигиены.
4. После окончания каждого занятия, пожалуйста, верните используемое оборудование на свои места.
5. Gold’s Gym имеет право на замену инструкторов и внесение изменений в расписание занятий
Ресторан
Томас Твининг: Один из самых посещаемых и популярных чайных домов в Ереване. Более чем 10 лет он приветствует любителей чая, предлагая более чем 200 видов чая. С красивой и теплой атмосферой, это идеальное место, чтобы собраться с друзьями, поговорить, попробовать вкусные блюда и провести хорошее время.
Томас Чай уже доказал, что он может быть синонимом вкуса, сердечности и качества.
Томас Чай уже доказал, что он может быть синонимом вкуса, сердечности и качества.
Парковка
В територии Gold’s Gym есть место парковки, где вы сможете безопасно припарковать ваш автомобиль. Территория предусмотренна для более чем 60 машин.
Магазин
Gold’s Gym есть маленький магазин, где Вы сможете найти то, что Вам необходимо для посещения тренировок. Здесь Вы найдете различные виды спортивной одежды, большой ассортимент одежды и аксессуаров для плавания, в том числе купальники, водные очки, шапочки и т.д.
- 1. Спортивное питание
- 2. Гигиенические атрибуты
- 3. Полотенце для продажи и в аренду
- 4. Тапочки
- 5. Большой ассортимент очков для плавания
- 6. Предметы для плавания
- 7. Предметы для дайвинга
- 8. Купальники /детские, женские, мужские/
- 9. Спортивная одежда
- 10. Спортивные сумки
- 11. Часы
Кабинет врача
Gold's Gym предоставляет своим посетителям услуги врача, которые включают: проведение консультаций квалифицированными врачами относительно здорового образа жизни, правильного питания, физической активности, проведение первичного осмотра и измерений. Наши врачи совместно с тренерами осуществляют фит-тест программу, которая позволяет судить о результативности занятий, при необходимости оказывают первую помощь.
Под контролем врачей находятся санитарно-гигиенические условия всего комплекса и, в частности, бассейна. В отделении Gold's Gym Комитас под контролем врачей проводятся занятия Йогой и Аквааэробикой для беременных.
Рабочие часы:
Понедельник - пятница 09:00-21:00
Суббота, воскресенье 10:00-19:00
Под контролем врачей находятся санитарно-гигиенические условия всего комплекса и, в частности, бассейна. В отделении Gold's Gym Комитас под контролем врачей проводятся занятия Йогой и Аквааэробикой для беременных.
Рабочие часы:
Понедельник - пятница 09:00-21:00
Суббота, воскресенье 10:00-19:00
Детская Комната
Игрoвая комната предусмотрена для самых маленьких и любимых посетителей Gold's Gym-а. Оставляя вашего ребенка на попечение наших опытных нянь Вы можете быть уверены, что в Ваше отсутствие, он проведет веселое и интересное время, а вы сможете тренероваться зная что ваш ребенок в надежных руках.
Рабочие часы
Понедельник-Пятница
11:00-21:00
Суббота,Воскресенье
10:00-20:00
Рабочие часы
Понедельник-Пятница
11:00-21:00
Суббота,Воскресенье
10:00-20:00
Сауна
С древнейших времен люди пользовались сауной, чтобы отдохнуть и снять стресс. Действительно, сауна не только является большим врагом усталости и стресса, но и очень полезна для здоровья.
Сауна снижает гормоны стресса и повышает уровень эндорфина – вещества, которое влияет на эмоциональное состояние, заставляет хорошо себя чувствовать и ослабляет боль.
Высокая температура в сауне (более 700С) открывает поры кожи, заставляет Вас потеть, вследствие чего ядовитые вещества и тяжелые металлы, такие как цинк, никель и ртуть, выходят вместе с потом наружу.
Сауна согревает тело и поднимает температуру, вследствие чего Ваш организм “думая, что у него жар”, поднимает иммунитет, для того чтобы бороться с ложной температурой.
Сауна также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, регулирует дыхание и кровообращение. Сауна оказывает положительное влияние также на опорно-двигательную систему и полезна против артрита.
Некоторые считают, что сауна способствует снижению веса. Дело в том, что, потея, Вы теряете много жидкости. Сауна, действительно, помогает избавиться от лишнего веса, поскольку улучшает обмен веществ, пища лучше усваивается, а в результате Вы теряете в весе.
Сауна снижает гормоны стресса и повышает уровень эндорфина – вещества, которое влияет на эмоциональное состояние, заставляет хорошо себя чувствовать и ослабляет боль.
Высокая температура в сауне (более 700С) открывает поры кожи, заставляет Вас потеть, вследствие чего ядовитые вещества и тяжелые металлы, такие как цинк, никель и ртуть, выходят вместе с потом наружу.
Сауна согревает тело и поднимает температуру, вследствие чего Ваш организм “думая, что у него жар”, поднимает иммунитет, для того чтобы бороться с ложной температурой.
Сауна также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, регулирует дыхание и кровообращение. Сауна оказывает положительное влияние также на опорно-двигательную систему и полезна против артрита.
Некоторые считают, что сауна способствует снижению веса. Дело в том, что, потея, Вы теряете много жидкости. Сауна, действительно, помогает избавиться от лишнего веса, поскольку улучшает обмен веществ, пища лучше усваивается, а в результате Вы теряете в весе.
