TAEKWONDO

Это боевое единоборство, буквально можно перевести как “Искусство ступни и кулака”. Это занятие направлено на изучение самообороны, контроль веса, гибкость и улучшение здоровья.

BODYCOMBAT

Занятие представляет собой смесь боевых искусств. Будьте готовы к обучению разным ударам и к сжиганию уймы калорий.

CAPOEIRA

это афро-бразильское боевое искусство, объединяющее красоту и силу, которое развивает физическую подготовку, душевное равновесие и учит самообороне.

BOXING

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Бокс способствует улучшению реакции, собранности, точности и координации движений, повышает выносливость и силу мышц, да и для сердечно-сосудистой и дыхательной системы бокс также полезен

MUAY THAI

Муай-Тай боевое искуство Таиланда. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенами, локтями и коленями – из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов, их заменяют базовые связки из двух-трех уаров, спарринг и работа на «лапах» и мешках.